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O diário da Rita

Organizar, cozinhar, inventar, comprar, trabalhar, decorar... Basicamente é o diário de uma empresária-dona-de-casa, onde escrevo sobre os meus projectos.

O diário da Rita

Organizar, cozinhar, inventar, comprar, trabalhar, decorar... Basicamente é o diário de uma empresária-dona-de-casa, onde escrevo sobre os meus projectos.

28
Fev20

Aproveitar calças de ganga velhas


O tecido de ganga é como um tecido qualquer! Serve para fazer uma imensidade de coisas. O que é preciso é termos imaginação!! Acho que toda a gente tem calças de ganga velhas guardadas em casa que não servem para nada.

Lembro-me que a minha mãe guardava todas as calças de ganga que se iam etsragando/deixando de servir e usava esse tecido apra fazer remendos noutras calças de ganga :)

Mas estas ideias que encontrei são giríssimas:

 

aproveitar calças de ganga velhas - O diário da

 

aproveitar calças de ganga velhas - O diário da

 

aproveitar calças de ganga velhas - O diário da

 

aproveitar calças de ganga velhas - O diário da

 

aproveitar calças de ganga velhas - O diário da

 

aproveitar calças de ganga velhas - O diário da

 

aproveitar calças de ganga velhas - O diário da

 

aproveitar calças de ganga velhas - O diário da

 

26
Fev20

Displasia da anca


Foi tudo tão depressa e tão intenso que parece que já passou 1 ano.... Há 15 dias disseram-nos que a Helena tinha de ser operada urgentemente à anca: tem displasia da anca congénita! Ora, ninguém viu isso no hospital onde nasceu, nem a enfermeira que a vê regularmente, nem o pediatra nas consultas de rotina.... Então aconteceu tudo muito depresa: disseram-nos da operação numa quarta-feira, na sexta seguinte foi à consulta de anestesia, na segunda foi internada e na terça operada! 

Entretanto já passou uma semana e já estamos todos habituados à nova rotina. Foram dias de muito stress, duas noites mal dormidas no cadeirão do hospital com a Helena a chorar...enfim.... para esquecer.

Chorei quando a vi sair da operação, con gesso desde as axilas até à ponta dos pés. Foi muito duro. De repente, senti-me totalmente perdida, mas depois pensei na Helena e que ela não nos podia ver assim. A chorar e com pena, ninguém pode ser de grande ajuda, não é?

Oraaaaa o que foi de grande ajuda foram uns videos de uma mãe americana com uma menina com o mesmo problema. Com esses videos aprendi a:

- proteger a pele do gesso

                 Spica Life How To: Cast Petaling               

- mudar a fralda

                 Spica Life How To: Changing Diapers               

- como pegar numa menina totalmente engessada

                 Spica Life How To: Handling Your Spica Baby               

- vi acessórios para a ajudarem a estar mais confortável

                 Spica Life How To: Staying Inside               

                 Spica Life How To: Going Outside               

 

Depois também comecei a investigar sobre a roupa. E encontrei esta roupa especial (bodies e calcinhas):

https://www.marksandspencer.com/es/search?q=displasia+de+anca&lang=es_ES

 

Comprei um pack de calças super giras, 4 conjuntinhos de camisola e calcinhas e 4 bodies. São espectaculares! O algodão é óptimo e estão muito bem feitos. E além disso, demorou somente 3 dias a chegar aqui a casa.

Bom, já passou uma semana desde a operação e mudar a fralda já não é uma aventura, graças a esses videos. No hospital não me explicaram absolutamente nada....disseram: o gesso tem de estar sempre seco senão começa a cheirar mal. E ponto final.... não me ensinarama  pegar-lhe, a mudar a fralda, que cuidados devemos ter, etc...

Mas como sou uma mãe curiosa, meti os pés ao caminho e fiquei expert!!!

 

Espero que este post possa ajudar a mais pais na nossa situação, e que o videos que encontrei lhes seja de grande ajuda, como a nós!

 

19
Fev20

4 bebidas para ter energia sem recorrer ao café


O café tem benefícios para a saúde desde que seja em doses moderadas. Mas, pelo facto de ter cafeína, eleva os níveis de dopamina e gera uma sensação de prazer no corpo, que pode levar a ser um vício. Para evitar cair neste extremo, é bom sabermos que há substitutos para o café e que mantêm os mesmos níveis de energia no corpo.

 

BEBIDAS QUE SUBSTITUEM O CAFÉ

1 - Infusão de escarola

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É uma infusão que se faz com a raiz da escarola (um tipo de alface), que tem um sabor amargo parecido al café, mas sem cafeína. É uma boa fonte de ácidos gordos essenciais, cálcio, fósforo e vitamina E.

 

2 - Água de coco

É um refresco saudável que tem potássio, sódio, fósforo, cálcio e magnésio. Atenção: deve ser água de coco natural e não com açúcares/edulcorantes adicionados.

 

3- Batidos verdes

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São bebidas com frutas e vegetais. A glucose da fruta transforma-se rapidamente em energia, além de ter muita vitamina C, que favorece a absorção do ferro dos espinafres.

 

4 - Kombucha

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É um chá fermentado de alguns fungos e pode ter vários sabores. Tem muitas vitaminas, enzimas e probióticos, assim como pequenas doses de cafeína e vitamina B.

 

12
Fev20

Bullet Journal - ideias de separadores/molduras


Adoro ter um bullet journal!! É uma maneira de desanuviar a cabeça e de, por momentos, deixar de pensar nos problemas da escola, do stress, enfim.....do stress da vida! Mas não tenho jeito nenhum para desenhar. Então, cada vez que quero fazer alguma coisa, tenho de procurar na internet ideias para copiar. Literalmente para copiar!!!

Tinha aqui guardado no computador estas ideias: servem para dividir, marcar, sublinhar, etc etc etc. Aqui vo-las deixo:

 

Bullet Journal - o diario da Rita 1.jpg

 

Bullet Journal - o diario da Rita 2.jpg

 

Bullet Journal - o diario da Rita 3.jpg

 

Bullet Journal - o diario da Rita 4.png

 

Bullet Journal - o diario da Rita 5.jpg

 

11
Fev20

Sacos de costura


Como já disse aqui, ando num curso de costura! Estou super entusiasmada :)

Nestas primeiras aulas fazemos coisas muito simples: uma esponja para os alfinetes, uma bolsinha para guardar a tesoura e um saco para guardar as coisas de costura. Temos de andar bem apetrechadas!!

Depois andei a vasculhar e encontrei estas ideias super giras (e que parecem fáceis) de sacos de costura:

 

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Quando acabar o meu saco, mostro aqui uma foto!

10
Fev20

4 ideias para aproveitar calças de ganga


Vi estas imagens e não resisto a partilhar:

 

Haja imaginação!!! Gostei muito de todas as ideias, parecem bastante fáceis de fazer. Mãos á obra para quem tem calças de ganga velhas á espera de uma nova vida.

07
Fev20

Congelar sem plásticos


    Ontem cheguei a casa com pão que comprei no supermercado para congelar. Compro sempre pão em mais quantidade e congelo, pois prefiro descongelar pão e tê-lo sempre fresquinho, que ter pão duro todas as manhãs!

    Então cheguei a casa, abri a gaveta dos sacos plásticos (plásticos em rolo, novos) e tirei um saquinho para põr os pãezinhos no congelador. E pensei: mas que raio estou a fazer?? Congelar pão em plástico, que após dois ou três usos vai para o lixo? E eu reaproveito os sacos do pão congelado, uso-os sempre várias vezes; o pão não suja... Mas mesmo assim, é um uso dos sacos totalmente desnecessário. E pus-me a pensar em alternativas a congelar com plástico. Aqui estão:

 

- Recipientes de vidro

Servem para congelar sopas, cremes, comida para levar, etc. Além disso, lavam-se super bem!

 

- Recipientes de aço inoxidável

São menos habituais que os de vidro, mas servem para o mesmo efeito. Com a vantagem que não se partem e pesam menos.

 

- Papel vegetal

Pois, papel de vegetal, do que usamos no forno. Serve para embalar comida, como carne crua ou peixe. Mas atenção, não serve para congelar todos os alimentos, já que não veda bem como um recipiente com tampa.

 

- Saquinhos de papel vegetal

Não sabia que existiam, mas acho uma excelente ideia! Servem para congelar pão, fruta, salgadinhos, etc. São assim:

173-bolsas-papel-vegetal-ecologico-para-sandwich.j

 

- Saquinhos de algodão

Nem me tinha lembrado disto, mas é verdade! O pão pode perfeitamente ser congelado em sauqinhos de pano.

 

- Saquinhos de silicone

What?? Isto existe? Existe, pois. E parecem óptimos! Servem para congelar tudo, sólidos e líquidos. Mas o melhor é que se lavam na máquina de lavar loiça! São assim:

alternativas-al-film-plástico-y-papel-de-aluminio

 

Espero que este post vos seja útil. Temos de fazer alguma coisa e já nem é pelo ambiente. É pela nossa saúde. O plástico libera micropartículas nocivas para a nossa saúde como o Bisfenol A. Aqui em casa já não usamos tupperwares de plástico, mas ainda congelo a carne e o peixe crus (e pão...) em saquinhos plásticos. Já vai sendo hora de mudar estes hábitos, pelo bem da nossa saúde!

 

 

04
Fev20

Coisas que fazem as donas de casa modernas!


Ser dona de casa, hoje em dia, não é uma tarefa fácil. O mundo mudou muito desde há uns anos para cá, assim como as necessidades das famílias. Uma coisa que as donas de casa sabem é como poupar tempo e dinheiro; também fizeram da internet uma grande aliada!

Ora vejamos o que fazem:

 

- Gerem muito bem o tempo

- Fazem listas e mais listas!

- São poupadoras

- Compram muitas coisas pela internet

- Sabem que o melhor dia para comprar peixe é a terça-feira

- Têm o frigorífico super organizado!

- Organizam com tempo as refeições para toda a semana

- Entendem os símbolos de lavagem da roupa

- Dão uma segunda oportunidade aos móveis velhos, reutilizando-os e reciclando-os

- Deixam tudo preparado de antemão para o dia seguinte

- Fazem mais de uma tarefa ao mesmo tempo

- Adoram o DIY

- Usam leds em casa

- Limpam um bocadinho cada dia, em vez de limparem tudo uma vez por semana

- Têm muita experiência em tudo!

- Têm a caixa de primeiros-auxilios sempre preparada no wc

- São puntuais :)

- Cuidam e gostam das plantas

- Entendem de economia!

- Dentro da sua carteira levam tudo e não lhe falta nada! Nem um guarda-chuva em dias de sol :)

 

Bom, como não sou uma dona-de-casa perfeita, só faço algumas destas coisas...ainda tenho muito para aprender!!!!